Quels sont les effets de déshydratation plus courantes?

La déshydratation est un état grave dans lequel le corps commence à manquer d'eau. Certains des effets les plus communs de déshydratation incluent la soif, la fatigue, peau sèche et vertiges. D'autres symptômes en cas de déshydratation sont une augmentation du rythme cardiaque, essoufflement et sèche-doublure dans le nez. Il ya aussi quelques effets de déshydratation mentale, y compris la confusion et incapacité à se concentrer. Le corps humain est d'environ 75% d'eau, donc garder le taux d'humidité à un niveau confortable est essentiel pour la fonctionnalité de base de la plupart des systèmes anatomiques.

Si la déshydratation nâ € ™ t traité immédiatement, il peut dégénérer et devenir beaucoup plus grave. Le corps peut arrêter la production de sueur. La fatigue peut devenir si extrême que tout mouvement semble comme une corvée, et crampes musculaires sévères peut se développer. Maux de tête sont un symptôme fréquent, avec des nausées et une sensation de picotement dans les extrémités. Lorsque ces types de symptômes sont détectés, ce est habituellement un signe que les effets de déshydratation atteignent un niveau dangereux, et câ € ™ est probablement temps pour un individu de consulter un médecin.

Dans les situations où une personne est incapable de traiter la déshydratation pendant une longue période de temps, les choses peuvent atteindre un niveau mortel de danger. Les individus peuvent éprouver des spasmes musculaires, des vomissements et de gradation vision. Finalement, les saisies peuvent se développer, suivie d'une perte de conscience. Lorsque la situation se détériore à ce point, l'attention médicale d'urgence immédiate est souvent nécessaire pour sauver la vie de someoneâ € ™.

Deux des principales choses qui causent la déshydratation sont les conditions météorologiques et de l'estomac virus chaudes qui conduisent à des vomissements ou de la diarrhée. Éviter la déshydratation est généralement assez simple. Les individus doivent se assurer qu'ils prennent suffisamment d'eau pour compenser l'humidité utilisée par leurs corps. Quand une personne se engage dans une activité où le corps utilise plus d'eau que d'habitude, comme l'exercice, ils devraient généralement essayer de compenser en augmentant l'apport hydrique. Certains experts recommandent d'utiliser des boissons pour sportifs lorsque cela est possible pour réhydrater rapidement en cas de déshydratation légère.

Parfois, lorsque les enfants souffrent des effets de la déshydratation, il peut être difficile à reconnaître. Les très jeunes enfants Arena € ™ t en mesure de dire à leurs parents ce qui se passe pour eux, donc la situation peut ne pas être traités. Cela est particulièrement vrai lorsque les enfants souffrent d'une sorte de virus à l'estomac, car la déshydratation peut arriver si vite dans ces conditions. Certains effets de déshydratation que les parents peuvent surveiller inclure pleurer sans larmes, plusieurs heures sans une couche humide, caractéristiques enfoncés et apathie. Une extrême prudence doit généralement être observé lorsqu'il se agit de la déshydratation chez les enfants.

  • Particulièrement pendant la saison chaude, il est important de boire beaucoup d'eau toute la journée afin d'éviter la déshydratation.
  • Étourdissements et la fatigue sont deux des premiers symptômes de la déshydratation.
  • La déshydratation peut provoquer des sentiments de faiblesse.
  • Certains médicaments pris par les personnes âgées peuvent conduire à une déshydratation.
  • Déshydratation sévère est traitée par l'administration de liquides IV.
  • Les athlètes et les autres peuvent avoir besoin de reconstituer leur corps avec non seulement l'eau, mais également des sels et d'électrolytes essentiels.
  • L'eau potable peut aider à la déshydratation.
  • Les boissons pour sportifs peuvent aider à la déshydratation.